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	<title>Muskelaufbau Sport</title>
	<link>http://www.muskelaufbausport.com</link>
	<description>So trainiert man effektiv und gesund!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Sep 2010 15:47:56 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Effektives Muskelaufbau Sport Training</title>
		<description><![CDATA[



Muskelaufbau Sport bedeutet gezielte Trainingsarten auf den eigenen Körper abzustimmen und dauerhaft anzuwenden. Wer über einen langen Zeitraum nur geringen Muskelaufbau  trotz diszipliniertem Fitness Sport erzeugt, sollte seine Strategie ändern und den Muskeln neue Reize geben. Kleine Erfolge bei hohem Zeitaufwand kann deprimierend wirken, darum sollte man die richtigen Trainingsarten wählen.   Wenn [...]]]></description>
		<link>http://www.muskelaufbausport.com/muskelaufbau-sport</link>
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		<title>Professioneller Muskelaufbau Durch Sport</title>
		<description><![CDATA[Es gibt viele verschiedene Trainingsarten die zu Muskelaufbau führen und meine Erfahrung zeigt, dass umso mehr Leute man fragt, umso mehr unterschiedliche Antworten erhält man über Fitnesstraining. Also stellte ich mir die Frage: Wie mache ich Muskelaufbau richtig?
Gottseidank gibt es Fachwissen, das uns gesund Sport treiben lässt und uns genau zeigen kann, wie es geht. [...]]]></description>
		<link>http://www.muskelaufbausport.com/so-macht-man-gesund-sport</link>
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		<title>Sporternährung als Basis zum Muskelaufbau</title>
		<description><![CDATA[Die richtige Sporternährung ist beim Muskelaufbau enorm wichtig, da der Muskel bei falscher Ernährung oder zu geringen Mengen nicht wachsen kann. Wenn man viel trainiert, dann sollte man die Mengen der täglichen Portionen je nach Gewünschtem Ergebnis anpassen. Eine gesunde Ernährung ist wünschenswert, allerdings gelingt es nicht immer aus Zeitmangel im alltag.
Schneller Muskelaufbau durch verschiedene [...]]]></description>
		<link>http://www.muskelaufbausport.com/effektiver-muskelaufbau-sport</link>
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		<title>Fazit &#8211; Was muss ich tun</title>
		<description><![CDATA[Muskelaufbau Sport ist ein Prozess der Zeit in Anspruch nimmt und anstrengend ist! Zur dauerhaften Motivation braucht man fest formulierte Ziele und einen gut ausgearbeiteten Trainingsplan. Richtiger Muskelaufbau, bzw. die Trainingsarten finden, die für einen persönlich am effektivsten sind. Hartes Training, Disziplin, Sporternährung und die richtige Trainingsmethode sind der Weg zum Erfolg beim Fitness Sport.
Muskelaufbau [...]]]></description>
		<link>http://www.muskelaufbausport.com/fazit-was-muss-ich-tun</link>
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